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Dia da Saúde e da Nutrição

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  Hoje celebramos o Dia da Saúde e da Nutrição; uma oportunidade para debater e avaliar práticas nutricionais e a importância de políticas públicas realistas e preventivas, tais como a redução de sal e açúcar no consumo doméstico e mudanças na rotulagem dos alimentos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda, por meio da Estratégia Global para a Promoção da Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde, que os governos formulem e atualizem periodicamente diretrizes nacionais sobre alimentação e nutrição, levando em conta mudanças nos hábitos alimentares e nas condições de saúde da população e o progresso no conhecimento científico.  Essas diretrizes têm como propósito apoiar a educação alimentar e nutricional e subsidiar políticas e programas nacionais de alimentação e nutrição. A prática da boa alimentação começa desde cedo, ao nascimento, com o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de vida. Após essa fase, a amamentação poderá ser feita de maneira com...

Dia Mundial do Transtorno Bipolar

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  O Dia Mundial do Transtorno Bipolar (World Bipolar Day – WBD) é uma iniciativa da International Society for Bipolar Disorders, configurando-se em um momento de união solidária em torno dos objetivos de aumentar a conscientização e a aceitação da doença, eliminar o estigma social, bem como promover a excelência no seu atendimento clínico e o financiamento de pesquisas. É celebrado no dia 30 de março, data de nascimento do pintor holandês  Vincent Van Gogh , postumamente diagnosticado como provável portador do transtorno bipolar. Estima-se que a prevalência global do transtorno bipolar seja de 1% a 2% podendo chegar a 5%.  Dados de 2019 da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicavam que o problema atingia cerca de 140 milhões de pessoas no mundo.  A doença atinge mais os jovens, sobretudo entre os 15 e 25 anos. Contudo, o último estudo epidemiológico apontou para um pico tardio entre 45 e 55 anos. O transtorno bipolar é uma doença do cérebro que causa mudanças anorm...

Semana de Luta Contra a Tuberculose

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  Todos os dias, mais de 4000 pessoas perdem a vida devido à tuberculose e cerca de 30.000 ficam doentes com esta doença evitável e curável. Cerca de 10 milhões de pessoas adoecem por tuberculose no mundo e mais de um milhão morrem, anualmente.  No Brasil, a doença é um sério problema da saúde pública, com profundas raízes sociais. A cada ano, são notificados aproximadamente 70 mil casos novos e ocorrem cerca de 4,5 mil mortes em decorrência da tuberculose. A tuberculose é uma doença infecciosa e transmissível que afeta prioritariamente os pulmões, embora possa acometer outros órgãos e/ou sistemas. A doença é causada pelo Mycobacterium tuberculosis ou bacilo de Koch (em homenagem ao Dr. Robert Koch, descobridor da causa da doença). Transmissão: A tuberculose é uma doença de transmissão aérea e ocorre a partir da inalação de aerossóis oriundos das vias aéreas, durante a fala, espirro ou tosse das pessoas com tuberculose ativa (pulmonar ou laríngea), que lançam no ar partículas ...

Planos de Saúde Mais Reclamados - Fevereiro/2022

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  Antes de contratar um plano de saúde,  clique aqui  e confira os que apresentam o maior volume de reclamações em Fevereiro/2022.

Desempenho da Finalização Assistencial dos Planos de Saúde

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O percentual de finalização assistencial é um indicador utilizado para mensurar o desempenho dos planos de saúde na solução e finalização de conflitos. Acesse a  lista publicada pela ANS  e conheça os planos que se destacaram.

Monitore a Garantia de Atendimento do seu Plano de Saúde

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  O Monitoramento da Garantia de Atendimento é o acompanhamento do acesso dos beneficiários às coberturas contratadas com os planos de saúde, realizado com base nas reclamações recebidas pela ANS e na quantidade de beneficiários de planos de saúde.  As reclamações consideradas nesse monitoramento se referem ao descumprimento dos prazos máximos para realização de consultas, exames e cirurgias ou negativa de cobertura assistencial. A partir dessas informações as operadoras são classificadas em faixas, possibilitando uma análise comparativa entre elas. As operadoras enquadradas nas faixas superiores do monitoramento apresentam um pior resultado no indicador da operadora. Acesse e confira o  monitoramento da garantia de atendimento  do seu plano de saúde .

Dicas para Melhorar a Qualidade do seu Sono

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  A redução da quantidade ou qualidade do sono pode prejudicar a imunidade e aumentar a vulnerabilidade a infecções. Além disso, a má qualidade do sono contribui para o aumento do estresse e da ansiedade, assim como elevação da pressão arterial, maior risco de doenças cardiovasculares, de acidentes de trabalho e automobilísticos. Por isso, para ajudar quem precisa fazer as pazes com o travesseiro, seguem algumas dicas valiosas: 1. Tenha uma rotina definida Uma rotina de atividades sem horários bem definidos é, sem dúvida, uma grande ameaça para a qualidade do sono. “Cumprir horários para se deitar e levantar observando no máximo 7 a 8 horas de sono é a primeira mudança necessária. O nosso corpo se baseia em critérios de dia e noite, com marcadores biológicos, tais como trabalhar, comer, se exercitar.  Portanto, mesmo dentro de casa, é fundamental não ‘bagunçar o dia’, para regular nosso relógio biológico”. Apesar disso, não é necessário se cobrar um alto índice de produtividad...