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Mostrando postagens de junho, 2025

Reajuste Planos Individuais/Familiares 2025 - 2026

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  A  Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) limitou a 6,06% o percentual de reajuste anual que poderá ser aplicado aos planos de saúde de assistência médica individuais e familiares regulamentados (contratados a partir de 1º de janeiro de 1999 ou adaptados à Lei nº 9.656/98). O percentual é o teto válido para o período entre maio de 2025 e abril de 2026.  “O reajuste definido pela ANS leva em conta o aumento das despesas assistenciais das operadoras em relação aos atendimentos realizados em 2024. Isso inclui tanto o custo dos procedimentos quanto a frequência com que os beneficiários utilizaram os serviços. Precisa de ajuda para rever o seu plano de saúde  ou contratar um novo plano, clique aqui   que eu te ajudo a encontrar a opção mais adequada ao  seu  perfil.

Você Cuida da Sua Saúde Digestiva? Descubra Como a Microbiota Intestinal Pode Transformar Seu Corpo e Sua Mente

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  Você sabia que a sua saúde começa no intestino? Sim! Cada célula do seu corpo depende diretamente do funcionamento do seu sistema digestivo – e mais especificamente, da sua  microbiota intestinal , um verdadeiro universo microscópico que vive dentro de você.  Se você sofre com inchaço, cansaço, ansiedade, constipação, ou até dificuldade para emagrecer, continue lendo. Você vai entender por que cuidar do seu intestino pode ser o passo mais importante para transformar sua saúde.  O Que é a Microbiota Intestinal e Por Que Ela É Tão Importante? A  microbiota intestinal  (ou flora intestinal) é um conjunto de trilhões de microrganismos – principalmente bactérias boas – que habitam o seu trato gastrointestinal. Elas não estão ali por acaso: são responsáveis por  regular funções vitais  no corpo humano.  Funções principais da microbiota: Digestão e absorção de nutrientes Produção de vitaminas do complexo B e vitamina K Estimulação e regulação do s...